dormire tranquilli
figli

Sonni sereni e tranquilli

Addormentarsi e dormire nel proprio letto fin da piccoli

Il momento più difficile della giornata, in casa nostra, è la messa a letto, direi difficile perché, ognuno vorrebbe addormentarsi in modo diverso: c’è chi predilige il divano, chi predilige le grandi braccia del babbo e chi non resiste al fascino della fascia della mamma, e non solo poi c’è anche chi vorrebbe ascoltare la musica a palla nelle orecchie fino al mattino….

Ma il punto più dolente in tutto questo è Princess Anna perché, dopo che le ho tolto il latte al seno serale, l’addormentamento è stato difficile. La cosa che abbiamo sempre adottato nella nostra famiglia è stato il rituale della messa a letto:

  • si cena
  • ci si mette il pigiama
  • si lavano i denti
  • si guarda un quarto d’ora 20 minuti di cartoni o di TV o si fa un gioco insieme
  • si dicono le preghiere.

i grandi vanno nelle rispettive stanze ed hanno la possibilità di ascoltare la musica per un tempo limitato,mentre  ladymary ha il compito di scegliere il libro  della Buonanotte da leggere  in camera….. 

sonni sereni e tranquilli
una favola da leggere per fare sonni tranquilli

Tutto normale fino a questo punto …. routine perfetta, potreste dire ,ma c’è un ma…..
Fino a circa un mese fa, PrincessAnna era una comparsa in questa routine e se ne stava in braccio a me a prendere il latte  mentre leggevo la favola: adesso è  parte attiva.

addormentarsi ognuno nel suo letto è fondamentale
la routine per dormire ognuno nel suo letto

parte attiva, perchè adesso si lava i denti con le sorelle , arriva con il biberon di latte in mano e sceglie il libro insieme a ladymary . La luce soffusa e la favola della buonanotte , i pupazzo preferito e come per magia dopo 2 giorni di pianti PrincessAnna si addormenta nel suo letto .

con queste regole insieme al nostro rituale costruito in base alle nostre esigenze e sopratutto senza fretta siamo riusciti per le 22:00 avere grandi e piccoli a letto . Un traguardo per noi ed una conquista per loro che ci ha permesso di ritagliarci un pò di tempo per noi due !!!!!!

le nostre semplici regole che possono essere di aiuto a tutti :

  • Non avere fretta di raggiungere l’obiettivo, perché se noi siamo agitati anche i bambini lo sentono e si agitano ancora di più
  • Cercare di rendere piacevole la messa a letto e andare sempre coricati dopo aver salutato tutti con un bacio
  • rispettare l’orario della messa a letto per evitare di “strasonnare” il bambino
  • rispettare le esigenze di tutti
  • il bagnetto serale aiuta a rilassare

Quello che è venuto il nostro aiuto nei momenti più difficili di questa fase dell’addormentamento è stato il nostro interscambiabili ,mentre prima andavo solo io, perchè allattavo ….

Possiamo dire a gran voce che adesso ognuno dorme nel suo letto sonni sereni e tranquilli

ognuno al suo posto per dormire sereni
adesso dormiamo ognuna nel nostro letto

e voi avete rituali per la messa a letto?

raccontateci la vostra esperienza……

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